当我们感到饥饿的时候，很容易选择一些高热量、高脂肪的食品作为零食，但这样会给我们的健康带来不利影响。因此，选择一些健康的小零食是非常重要的。以下是一些健康的小零食建议，希望能帮助大家选择到更健康的零食。

首先，水果是非常好的零食选择。水果富含维生素、矿物质和纤维，可以满足我们的口腹之欲，又能给我们带来丰富的营养。例如，苹果、香蕉、葡萄、草莓等都是非常受欢迎的水果零食，可以满足我们对甜食的渴望，又能保持健康的饮食习惯。

其次，坚果也是一种非常好的选择。坚果富含健康脂肪和蛋白质，能够给我们提供长时间的饱腹感，还含有多种维生素和矿物质。例如，杏仁、核桃、腰果等坚果都是非常不错的选择，但是要注意的是，坚果虽好，但也是高热量食物，适量食用就好。

另外，酸奶和低脂乳制品也是健康零食的好选择。酸奶富含益生菌、蛋白质和钙，对我们的肠胃功能和骨骼健康都有很好的帮助。而低脂乳饮料和乳酪也是不错的选择，富含蛋白质和钙，而且低脂肪。这些乳制品可以帮助我们摄取足够的营养，又不会给我们的身体增加过多的热量。

除此之外，蔬菜条、全麦饼干、玉米片等也都是健康小零食的不错选择。这些食品富含膳食纤维，而且通常热量比较低，可以满足我们的口腹之欲，又不会给我们的身体增加太多的热量，是非常健康的零食选择。

总之，选择一些健康的小零食对我们的健康非常重要。希望大家在日常生活中能够多多关注自己的饮食习惯，多多选择一些健康的小零食，让自己在享受美食的同时，也能保持健康的身体。