中医认为，百合性甘微寒，具有养心安神、润肺止咳的功效，可以治疗心肺两虚、热病后期余热未消、失眠多梦、神情恍惚、心情抑郁等症，适合受失眠困扰的人群食用。注意：大便溏者不宜多吃新鲜桑葚；糖尿病人食用新鲜桑葚时要注…